Jak uspać noworodka?

Masz już dość ciągłego usypiania?

Twój noworodek nie chce spać? Jest spokojny tylko na rękach przytulany do piersi? Budzi się za każdym razem, gdy chcesz odłożyć go do łóżeczka? Jesteś już zmęczona i chciałabyś się wreszcie wyspać?

Dziecko gdy ma zaspokojone podstawowe potrzeby, jest nakarmione, ma suchą pieluchę i odbiło mu się po jedzeniu powinno szybko zasnąć. Noworodek najczęściej zasypia jeszcze przy piersi albo od razu po nakarmieniu. Jeśli jednak dziecko wciąż płacze sprawdź czy :

ma gorączkę, czy nic go nie boli,
odbiło mu się po jedzeniu, może ma wzdęcia, trzeba go ponosić na pół pionowo, tak aby główka była wyżej niż pupa,
powietrze w pokoju jest zbyt suche, powieś przy łóżeczku mokry ręcznik by nawilżyć powietrze,
potrzebuje bliskości, najczęściej po ciężkim dniu pełnym wrażeń albo po odwiedzinach gości.

Noworodek w ciągu doby potrzebuje ok. 18-20 godz. snu, natomiast niemowlę, od trzeciego miesiąca, przesypia ok. 15 godz. na dobę.

Najskuteczniejszy sposób na uspokojenie i uspanie małego dziecka to tulenie, lulanie i mówienie do niego spokojnym głosem.

Włożyć dziecko w bet, kocyk lub w rożek, razem z rączkami, tak by było otulone. Możesz skorzystać również z gotowego otulacza. Ograniczone ruchy i dotyk tkaniny na skórze przypomną niemowlęciu znaną i bezpieczną „ciasnotę", gdy było jeszcze w brzuchu. Otulanie noworodka działa na niego uspokajająco.

Aby zapobiec ciągłemu noszeniu dziecka na rękach, spróbuj położyć się z dzieckiem na dużym łóżku, później możesz przełożyć je do łóżeczka.

Otulonego noworodka możesz też usypiać lulając w wózku czy bujając w łóżeczku.

Do usypiania możesz wykorzystać również piłkę skoczkę, Delikatne podrygiwanie na piłce, z dzieckiem na rękach, odciąży Twoje nogi, a dla noworodka będzie przyjemnym bujaniem.

Swoje maluch najczęściej usypiałam lulając w wózku, albo na piłce skoczce. Zawsze jednak zawijałam je w rożek, albo cienki kocyk, były wtedy o wiele spokojniejsze, dłużej spały i rzadziej miały kolki.